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NORMAS PARA UNA BUENA SALUD MENTAL
Piense positivamente. Es más fácil de esa manera.
Manténgase activo - esto resultará bueno para su salud.
Comunicarse con sus amigos y los que te aman.
Aprende de tus errores. Usted va a sobrevivir.
No hagas tu vida demasiado compleja. Haga lo que pueda hacer y seguir adelante.
Trate de comprender y animar a la gente a tu alrededor.
No se rinda fácilmente. El éxito en la vida es como un maratón.
Haz lo que te gusta hacer, ser creativo y aprender algo nuevo.
Establezca sus metas y se adhieren a sus sueños.
Acepte usted mismo lo que eres. Permita que usted y los demás a ser imperfecta.
Hable acerca de su problema, busque ayuda y no ocultar sus experiencias.
Tome un descanso. Haga una pausa.